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来源:好招商食品网 美食制作 依然美食  |  2023-01-09
主料:
扁豆350克白豆蔻3粒鸭心500克生姜1小块桂皮1小根草果1个

辅料:
调和油适量五香粉少许盐巴适量味精适量

扁豆炒鸭心的做法步骤

1.材料:去除丝筋的扁豆350克 鸭心500克 桂皮1小根 草果1个 生姜1小块 白豆蔻3粒 调料:调和油适量 盐巴与味精适量 五香粉少许

2..鸭心洗净对切。

3..烧开水倒入洗净的鸭心焯水捞起沥干备用。

4..倒入调和油爆香五香料捞起倒入生姜。

5..放入扁豆爆炒断生。

6..倒入鸭心翻炒均匀。

7..倒入盐巴味精非常入味。

8..倒入五香粉翻炒均匀即可出锅。

小窍门&温馨提示

扁豆的丝要处理好,不然吃的时候很影响口感,还有扁豆一定要炒熟哦。豆类食材都要炒熟比较健康。鸭心对切好再用水冲洗一遍,鸭心里面有凝固的血块。如果不洗关系也不大,就是影响美观。

生姜和五香料是去除腥味的哦。


TAGS:热菜 家常菜 常见菜式 儿童 冬季食谱 宴客菜 午餐 延缓衰老 扁豆
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